Picie wody, kawy, soków czy herbaty to codzienność dla każdego z nas. Gdy stajemy przed wyborem, zastanawiamy się często jaki expres do kawy będzie najlepszy, jak najlepiej parzyć herbatę czy też na jaką sokowirówkę się zdecydować?
Są to na pewno niezwykle ważne pytania i warto poświęcić im trochę czasu. Na początek warto jednak zastanowić się nad tym co powinniśmy pić, a z jakich napojów lepiej zrezygnować? Jeżeli chodzi o nasze zdrowie, na pewno najlepiej sprawdza się woda. Trudno jednak zrezygnować z soków czy herbaty.
Na pewno warto jednak zastanowić się czy napoje, po które sięgamy, są zdrowe? Jeżeli jesteśmy na przykład fanami soków z kartonu, na pewno warto zmienić nawyki. Będą one miały w składzie nie tylko niezwykle szkodliwy biały cukier, ale także wiele innych substancji, które mogą niekorzystnie wpłynąć na nasze zdrowie, takich, jak na przykład różnego rodzaju konserwanty. Jeżeli chodzi o kawę czy herbatę, na pewno nie trzeba ich zrezygnować, ale na pewno warto spożywać je z umiarem oraz rozsądkiem.
O czym jeszcze warto pamiętać?
Herbata jest jednym z najbardziej popularnych napojów. Większość z nas pije czarną herbatę, ale istnieje też wiele innych rodzajów, których na pewno warto spróbować. Do bardziej popularnych herbat może należeć na przykład zielona, a do nieco mniej – czerwona czy biała. Na pewno warto ich próbować, ponieważ wiele herbat posiada ciekawe właściwości zdrowotne. Na przykład zielona herbata pomaga oczyścić organizm z toksyn oraz może mieć właściwości pobudzające bądź uspokajające, w zależności od okresu parzenia. Czy lepiej wybierać herbatę liściastą czy też tę z torebki? Różne osoby będą oczywiście miały zróżnicowane opinie. Prawda jest taka, że każda herbata ma podobne działanie. Warto jednak wiedzieć, że niektórzy naukowcy twierdzą, że wraz z niektórymi rodzajami torebek, możemy spożywać również pewne ilości mikroplastiku, który przedostaje się do herbaty.
Jak pić soki, jeżeli te kupione w sklepie są w większości niezdrowe? Na pewno warto zaopatrzyć się w sokowirówkę. Dzięki niej możemy szybko zamienić nasze owoce czy warzywa w smaczny i zdrowy sok, który będzie pełen witamin oraz wartości odżywczych. Jeśli jesteśmy fanami popularnego soku pomarańczowego, na pewno warto zainwestować w dobrą, automatyczną wyciskarkę do cytrusów, dzięki której będziemy mogli sami szybko i wygodnie przygotować zdrowy sok. Wiele urządzeń znajdziemy online lub w sklepach AGD.
Kawa jest jednym z ulubionych napojów wielu ludzi i każdy z nas ma nieco inny sposób jej picia. Wśród nas znajdą się na pewno fani kawy rozpuszczalnej, jak i sypanej. Czy któraś z nich jest zdrowsza? Jest to popularny temat debat, ale tak naprawdę każdy rodzaj kawy ma swoje plusy oraz minusy. Jeśli chodzi natomiast o kawę sypaną, istnieją różne sposoby jej przyrządzania. Niektóre osoby będą po prostu zalewały określoną ilość kawy wrzątkiem, a inni będą fanami specjalnych dzbanków do kawy, które nie tylko pozwalają zaparzyć większą jej ilość, ale także dają możliwość łatwego odcedzenia fusów.
Niezwykle popularne są też oczywiście ekspresy do kawy, które znacznie ułatwiają jej przygotowanie. Jaki expres do kawy wybrać abyśmy byli zadowoleni? Istnieje wiele różnych możliwości. Możemy wybrać tradycyjny, do którego będziemy wsypywać zmielone ziarna kawy, lub też ekspres kapsułkowy, który zyskuje coraz większą popularność. Czy jest on dobrym wyborem? Wiele zależy tutaj na pewno od tego, jaką lubimy kawę i ile jej pijemy.
Wiele osób twierdzi, że ekspresy te są wygodną opcją, ale trzeba brać też pod uwagę cenę kapsułek, które zwykle są droższe od zwykłej kawy. Dodatkowo warto na pewno zastanowić się nad tym, czego oczekujemy od ekspresu. Większość z nich będzie również miała funkcję spieniania czy podgrzewania mleka – jeśli jest to dla nas ważne, na pewno warto się upewnić, czy ekspres, który nas interesuje, również ją posiada. Należy jednak pamiętać, że im więcej opcji – tym więcej sprzątania, ponieważ nasz ekspres trzeba oczywiście utrzymać w czystości.
